Fysisk aktivitet
Här hittar du som är patient på Centrum för obesitas korta filmer om fysisk aktivitet, vardagsmotion och viktminskning. Filmerna är mellan två och tio minuter långa. Tänk på att ha ljudet påslaget. Filmerna öppnas upp i Vimeo.
Det är viktigt att röra på sig – vi rör oss för lite(Extern länk)
Positiva effekter av fysisk aktivitet – vad händer i kroppen när vi rör på oss(Extern länk)
Energibalans och energiomsättning(Extern länk)
Vardagsmotion och motion(Extern länk)
Leder motion till viktminskning? Hur gör de som lyckats?(Extern länk)
Användning av filmerna
Filmerna på den här webbplatsen ägs av Akademiskt specialistcentrum och ligger öppet så att vem som helst kan titta på dem. Däremot får filmerna inte laddas ner och användas på annan plats utan tillstånd från oss.
- Uppdaterad: 5 maj 2026